しょうが湯と葛根湯

冬の健康法、教えて!

気温に合わせて体が冷えない服装を選ぶ。

風邪の兆候を感じたら、葛根湯を飲んでよく寝る。

寒い夜はお風呂上りにしょうが湯を飲む。

週1回はたくさん汗を流すスポーツをする。

楽しく笑う。
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by swanote | 2005-01-29 21:10 | 反応
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